Gute Laune kann man essen

Schon in der Antike wussten die Menschen, dass Farben eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben und mitunter sogar heilen können. In modernen Farbtherapien – die bekannteste Behandlung ist die Bestrahlung mit Licht – wird die Farbe Blau zum Beispiel zur Schmerzlinderung und bei Schlafstörungen eingesetzt, buntes Gelb hebt die Stimmung. Wer täglich etwas für seine Gesundheit tun will, kann die Kraft der Farben sogar über die richtigen Lebensmittel für sich nützen. Effekt: bessere Laune, gesteigerte Potenz und eine schönere Haut.

Als Expertin der Farbtherapie mit Lebensmitteln gilt die Heilpraktikerin Ingrid Kraaz von Rohr. In ihrem Buch „Gute Laune kann man essen“ beschreibt play casino online sie die Wirkungen verschiedenfarbener Lebensmittel. So steigern rote Rüben die Potenz, blaue Trauben bauen den Stress ab und das Gelb der Paprika macht munter.

Wer viel Obst und Gemüse isst und es dabei möglichst bunt treibt, bekommt nicht nur eine große Portion von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen ab, sondern nützt auch die Kraft der Farben für sich.

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